Individualne terapeutske vježbe
S obzirom na dijagnozu i cilj koji želimo postići uključuju vježbe zagrijavanja i istezanja, vježbe balansa i ravnoteže na nestabilnim podlogama, povećanje pokretljivosti i jačanja koristeći razne rehabilitacijske tehnike
Što su individualne terapeutske vježbe?
S obzirom na dijagnozu i cilj koji želimo postići uključuju vježbe zagrijavanja i istezanja, vježbe balansa i ravnoteže na nestabilnim podlogama, povećanje pokretljivosti i jačanja koristeći razne rehabilitacijske tehnike (DNS, PNF, PIR, McKenzie, Bobath…) i pomagala (lopte, trake, štapove, utege…), te edukaciju kako naučene principe primijeniti u svakodnevnim aktivnostima.
Kada trebamo individualne terapeutske vježbe?
- kod prisustva boli ili ukočenosti
- kod nepravilnog držanja
- slabosti sustava za kretanje
- kod smetnji tonusa mišića, balansa i ravnoteže
Molimo ponesite sa sobom medicinsku dokumentaciju i opremu za vježbanje (majica, donji dio trenirke, šlape i ručnik).

